Burcu Tunca ile Yoga Tatili
Bu sene sizlerle geçen sene keşfettiğim, gizli kalmış harika bir koyda yoga kampı yapmaya niyet ettim. Dome çadırlarda konaklayarak doğanın içinde bir kamp deneyimi yaşayacağımız, denize 300m mesafede bir inziva alanında olacağız. Bir yandan çeşitli yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları ile içsel ve fiziksel deneyimlere alan açarken bir yandan da gün içerisinde deniz, kum, güneşin tadına vararak keyfi, neşeyi, huzuru kucaklayacağız.
Benim için bu doğa harikası koyda birlikte bir kamp yapmak heyecanlı bir deneyim olacak. 🤗
Seninle tanışmayı da dört gözle bekliyorum. 🥰
Tarih: 13-16 Temmuz 2024
Yer: Nomad Ekincik/ Ekincik Koyu, Köyceğiz, Muğla
PROGRAM
13 Temmuz 2024- Cumartesi
14:00: Çadırlara yerleşme, serbest zaman
16.00-17.00 Tanışma çemberi
17.30-18.00 Mindfulness Beden Tarama Meditasyonu
18.00-19.00 Nefes Çalışması ve Mindful Yoga Pratiği
19.30 -20.30 Akşam Yemeği
14 Temmuz 2024- Pazar
7.30-8.00 Pranayama ve Meditasyon
8.00-9.30 Yoga Asana Pratiği
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.00 Kendi Zamanın (Deniz, kum, güneş, dinlenme…)
17.00-18.30 Geriye Bükülmeler Yoga Atölyesi ( Teori ve Pratik)
18.30 -19.30 Yin Yoga
19.30-20.30 Akşam Yemeği
21.00-22.00 Mantra üzerine sohbet ve Mantra Meditasyonu
15 Temmuz 2024- Pazartesi
7.30-8.00 Doğa Yürüyüşü- Sessiz Yürüyüş Meditasyonu
8.00-9.45 Yoga Asana Pratiği
10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-17.00 Kendi Zamanın ( Deniz, kum, güneş, dinlenme…)
17.00-18.00 : Partner Yoga
18.00-19.00 : Yin Yoga
19.30-20.30 Akşam Yemeği
21.00-22.00 Yaratıcılık Atölyesi “Senin hikayen”
16 Temmuz 2024- Salı
8.00-10.00 Pranayama ve Mantralarla Geleneksel Hatha Yoga
10.00-11.00 Kahvaltı
12.00- 14.00 Yoga Felsefesi üzerine sohbet- Kapanış çemberi
Detaylı bilgi ve rezervasyon için:
burcutuncayoga@gmail.com üzerinden mail ile ya da +905050166199 üzerinden WhatsApp ile iletişime geçebilirsin.
Tanışmak, birlikte keyifle vakit geçirebilmek dileğiyle ☺️🙏
